Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουκουνάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένοι χωρίς λιπαρά

673

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά63 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	673	16 g	6,3 g	63 g
50 g	50 g	337	8,2 g	3,2 g	32 g
150 g	150 g	1010	25 g	9,5 g	95 g
200 g	200 g	1346	33 g	13 g	126 g
250 g	250 g	1683	41 g	16 g	158 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουκουνάρι;

Τα 100 g Κουκουνάρι έχουν 673 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουκουνάρι;

Τα 50 g Κουκουνάρι έχουν 337 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουκουνάρι;

Τα 150 g Κουκουνάρι έχουν 1010 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουκουνάρι;

Τα 200 g Κουκουνάρι έχουν 1346 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 126 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουκουνάρι;

Τα 250 g Κουκουνάρι έχουν 1683 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 158 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) H320600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες