Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουκουνάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά/φυσικά, ανάλατα

699

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά70 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	699	13 g	4,5 g	70 g
50 g	50 g	350	6,5 g	2,3 g	35 g
150 g	150 g	1049	20 g	6,8 g	105 g
200 g	200 g	1398	26 g	9 g	140 g
250 g	250 g	1748	33 g	11 g	175 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουκουνάρι;

Τα 100 g Κουκουνάρι έχουν 699 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουκουνάρι;

Τα 50 g Κουκουνάρι έχουν 350 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουκουνάρι;

Τα 150 g Κουκουνάρι έχουν 1049 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουκουνάρι;

Τα 200 g Κουκουνάρι έχουν 1398 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 140 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουκουνάρι;

Τα 250 g Κουκουνάρι έχουν 1748 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 175 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F006112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες