Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κοτόσουπα με ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού

24
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες2,6 g
Λιπαρά0,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 24 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 238 mg 10%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
  • Χολίνη 4,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,31 mg 2%
  • Μαγνήσιο 0 mg 0%
  • Φώσφορος 9 mg 1%
  • Κάλιο 41 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 2,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g241,5 g2,6 g0,8 g
1 μερίδα243 g583,5 g6,4 g1,9 g
2 μερίδες486 g1177 g13 g3,8 g
½ μερίδα121,5 g291,8 g3,2 g0,9 g
3 μερίδες729 g17511 g19 g5,7 g
4 μερίδες972 g23314 g26 g7,6 g
50 g50 g120,7 g1,3 g0,4 g
150 g150 g362,2 g3,9 g1,2 g
200 g200 g482,9 g5,2 g1,6 g
250 g250 g603,6 g6,6 g2 g

Ερωτήσεις για το κοτόσουπα με ρύζι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 100 g κοτόσουπα με ρύζι έχουν 24 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 1 μερίδα (243 g) κοτόσουπα με ρύζι έχουν 58 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 2 μερίδες (486 g) κοτόσουπα με ρύζι έχουν 117 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) κοτόσουπα με ρύζι;

Τα ½ μερίδα (121,5 g) κοτόσουπα με ρύζι έχουν 29 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 3 μερίδες (729 g) κοτόσουπα με ρύζι έχουν 175 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 4 μερίδες (972 g) κοτόσουπα με ρύζι έχουν 233 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 50 g κοτόσουπα με ρύζι έχουν 12 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κοτόσουπα με ρύζι;

Τα 150 g κοτόσουπα με ρύζι έχουν 36 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες