Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονσέρβα ροζ σολομού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

humpback, solids with bone and liquid, unsalted

139

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	20 g	6,1 g
50 g	50 g	70	9,9 g	3 g
150 g	150 g	209	30 g	9,1 g
200 g	200 g	278	40 g	12 g
250 g	250 g	348	50 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσέρβα ροζ σολομού;

Τα 100 g Κονσέρβα ροζ σολομού έχουν 139 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσέρβα ροζ σολομού;

Τα 50 g Κονσέρβα ροζ σολομού έχουν 70 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσέρβα ροζ σολομού;

Τα 150 g Κονσέρβα ροζ σολομού έχουν 209 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσέρβα ροζ σολομού;

Τα 200 g Κονσέρβα ροζ σολομού έχουν 278 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσέρβα ροζ σολομού;

Τα 250 g Κονσέρβα ροζ σολομού έχουν 348 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες