Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 80 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 1,9 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6,6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 18,6 mg 21%
  • Βιταμίνη K 0,64 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7,2 mg 1%
  • Σίδηρος 0,09 mg 0%
  • Μαγνήσιο 5,4 mg 1%
  • Φώσφορος 9,7 mg 1%
  • Κάλιο 128 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Ιώδιο 4,4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g800,3 g19 g0,2 g
50 g50 g400,1 g9,6 g0,1 g
150 g150 g1200,4 g29 g0,2 g
200 g200 g1600,5 g38 g0,3 g
250 g250 g2010,7 g48 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Κομπόστα φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κομπόστα φρούτων;

Τα 100 g Κομπόστα φρούτων έχουν 80 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κομπόστα φρούτων;

Τα 50 g Κομπόστα φρούτων έχουν 40 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κομπόστα φρούτων;

Τα 150 g Κομπόστα φρούτων έχουν 120 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κομπόστα φρούτων;

Τα 200 g Κομπόστα φρούτων έχουν 160 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κομπόστα φρούτων;

Τα 250 g Κομπόστα φρούτων έχουν 201 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13185 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες