Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινος σολομός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς καρυκεύματα, κονσερβοποιημένος, στραγγισμένος

147

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	147	24 g	5,5 g
50 g	50 g	74	12 g	2,8 g
150 g	150 g	221	37 g	8,3 g
200 g	200 g	294	49 g	11 g
250 g	250 g	368	61 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινος σολομός;

Τα 100 g Κόκκινος σολομός έχουν 147 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινος σολομός;

Τα 50 g Κόκκινος σολομός έχουν 74 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινος σολομός;

Τα 150 g Κόκκινος σολομός έχουν 221 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινος σολομός;

Τα 200 g Κόκκινος σολομός έχουν 294 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινος σολομός;

Τα 250 g Κόκκινος σολομός έχουν 368 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007860 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες