Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινος κράταιγος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας και φλούδα, ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	2 g	21 g	0,7 g
50 g	50 g	44	1 g	10 g	0,4 g
150 g	150 g	131	3 g	31 g	1,1 g
200 g	200 g	174	4 g	42 g	1,4 g
250 g	250 g	218	5 g	52 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινος κράταιγος;

Τα 100 g Κόκκινος κράταιγος έχουν 87 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινος κράταιγος;

Τα 50 g Κόκκινος κράταιγος έχουν 44 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινος κράταιγος;

Τα 150 g Κόκκινος κράταιγος έχουν 131 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινος κράταιγος;

Τα 200 g Κόκκινος κράταιγος έχουν 174 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινος κράταιγος;

Τα 250 g Κόκκινος κράταιγος έχουν 218 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1751 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες