Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ κανέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με επικάλυψη ψιχουλίων, σε σκόνη, παρασκευασμένο
318
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες52 g
Λιπαρά9,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 318 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 421 mg 18%
- Χοληστερόλη 49 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 35 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
- Χολίνη 28,5 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 136 mg 10%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 215 mg 17%
- Κάλιο 112 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 16,7 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5,5 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2,8 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8,3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
Ερωτήσεις για το Κέικ κανέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ κανέλας;
Τα 100 g Κέικ κανέλας έχουν 318 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ κανέλας;
Τα 50 g Κέικ κανέλας έχουν 159 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ κανέλας;
Τα 150 g Κέικ κανέλας έχουν 477 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κέικ κανέλας;
Τα 200 g Κέικ κανέλας έχουν 636 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κέικ κανέλας;
Τα 250 g Κέικ κανέλας έχουν 795 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3765 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
