Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κεχρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποφλοιωμένο

342

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες68 g

Λιπαρά4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	342	11 g	68 g	4,2 g
50 g	50 g	171	5,5 g	34 g	2,1 g
150 g	150 g	513	17 g	102 g	6,3 g
200 g	200 g	684	22 g	136 g	8,4 g
250 g	250 g	855	28 g	170 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κεχρί;

Τα 100 g Κεχρί έχουν 342 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κεχρί;

Τα 50 g Κεχρί έχουν 171 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κεχρί;

Τα 150 g Κεχρί έχουν 513 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κεχρί;

Τα 200 g Κεχρί έχουν 684 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κεχρί;

Τα 250 g Κεχρί έχουν 855 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 000081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες