Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καυτερή πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κόκκινο ή πράσινο, ωμό
40
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 59 µg 7%
- Βιταμίνη C 243 mg 269%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Βιταμίνη K 14,3 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,95 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 11,1 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 46 mg 4%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5 g | 20 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καυτερή πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καυτερή πιπεριά;
Τα 100 g Καυτερή πιπεριά έχουν 40 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καυτερή πιπεριά;
Τα 50 g Καυτερή πιπεριά έχουν 20 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καυτερή πιπεριά;
Τα 150 g Καυτερή πιπεριά έχουν 60 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καυτερή πιπεριά;
Τα 200 g Καυτερή πιπεριά έχουν 80 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καυτερή πιπεριά;
Τα 250 g Καυτερή πιπεριά έχουν 100 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες