Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύζι και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικη συνταγή, με λάδι, χωρίς αλάτι, Βραζιλία

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	2,3 g	21 g	2,1 g
50 g	50 g	58	1,1 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	173	3,4 g	31 g	3,2 g
200 g	200 g	230	4,5 g	41 g	4,3 g
250 g	250 g	288	5,7 g	52 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύζι και λαχανικά;

Τα 100 g Καστανό ρύζι και λαχανικά έχουν 115 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύζι και λαχανικά;

Τα 50 g Καστανό ρύζι και λαχανικά έχουν 58 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύζι και λαχανικά;

Τα 150 g Καστανό ρύζι και λαχανικά έχουν 173 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύζι και λαχανικά;

Τα 200 g Καστανό ρύζι και λαχανικά έχουν 230 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύζι και λαχανικά;

Τα 250 g Καστανό ρύζι και λαχανικά έχουν 288 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0858A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες