Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρύδια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ανάλατα

706

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες5,1 g

Λιπαρά68 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	706	16 g	5,1 g	68 g
50 g	50 g	353	8 g	2,6 g	34 g
150 g	150 g	1059	24 g	7,7 g	102 g
200 g	200 g	1412	32 g	10 g	136 g
250 g	250 g	1765	40 g	13 g	170 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρύδια;

Τα 100 g Καρύδια έχουν 706 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρύδια;

Τα 50 g Καρύδια έχουν 353 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρύδια;

Τα 150 g Καρύδια έχουν 1059 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 102 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρύδια;

Τα 200 g Καρύδια έχουν 1412 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 136 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρύδια;

Τα 250 g Καρύδια έχουν 1765 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 170 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 206 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες