Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 363 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 30 g 39%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 74%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 75 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 5,9 mg 37%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 310 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36323 g0 g30 g
50 g50 g18212 g0 g15 g
150 g150 g54535 g0 g45 g
200 g200 g72646 g0 g60 g
250 g250 g90858 g0 g75 g

Ερωτήσεις για το Καρέ αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρέ αρνιού;

Τα 100 g Καρέ αρνιού έχουν 363 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρέ αρνιού;

Τα 50 g Καρέ αρνιού έχουν 182 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρέ αρνιού;

Τα 150 g Καρέ αρνιού έχουν 545 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρέ αρνιού;

Τα 200 g Καρέ αρνιού έχουν 726 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρέ αρνιού;

Τα 250 g Καρέ αρνιού έχουν 908 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-169 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες