Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καρδιά καριμπού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, ιθαγενές, τάρανδος, βραστό
145
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 145 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,6 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,3 mg 0%
- Σίδηρος 8,8 mg 49%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 251 mg 20%
- Κάλιο 506 mg 11%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,61 mg 68%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 0,02 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καρδιά καριμπού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδιά καριμπού;
Τα 100 g Καρδιά καριμπού έχουν 145 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδιά καριμπού;
Τα 50 g Καρδιά καριμπού έχουν 73 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδιά καριμπού;
Τα 150 g Καρδιά καριμπού έχουν 218 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρδιά καριμπού;
Τα 200 g Καρδιά καριμπού έχουν 290 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρδιά καριμπού;
Τα 250 g Καρδιά καριμπού έχουν 363 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5811 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
