Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καλαμπόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στον φούρνο, ψητό, τηγανητό, σοταρισμένο, ψημένο στη σχάρα ή στα κάρβουνα, με προσθήκη λίπους

142

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	142	3,8 g	13 g	7,4 g
50 g	50 g	71	1,9 g	6,6 g	3,7 g
150 g	150 g	213	5,7 g	20 g	11 g
200 g	200 g	284	7,6 g	26 g	15 g
250 g	250 g	355	9,5 g	33 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλαμπόκι;

Τα 100 g Καλαμπόκι έχουν 142 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλαμπόκι;

Τα 50 g Καλαμπόκι έχουν 71 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλαμπόκι;

Τα 150 g Καλαμπόκι έχουν 213 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλαμπόκι;

Τα 200 g Καλαμπόκι έχουν 284 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλαμπόκι;

Τα 250 g Καλαμπόκι έχουν 355 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003219 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες