Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι βρώμης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
82
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 82 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 4,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,5 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,5 g | 27 g | 7,5 g |
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι βρώμης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι βρώμης;
Τα 100 g Γιαούρτι βρώμης έχουν 82 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι βρώμης;
Τα 50 g Γιαούρτι βρώμης έχουν 41 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι βρώμης;
Τα 150 g Γιαούρτι βρώμης έχουν 123 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι βρώμης;
Τα 200 g Γιαούρτι βρώμης έχουν 164 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι βρώμης;
Τα 250 g Γιαούρτι βρώμης έχουν 205 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F009891 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
