Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα μπετέλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μικρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	44	2,6 g	6,2 g	0,8 g
50 g	50 g	22	1,3 g	3,1 g	0,4 g
150 g	150 g	66	3,9 g	9,2 g	1,1 g
200 g	200 g	88	5,2 g	12 g	1,5 g
250 g	250 g	110	6,6 g	15 g	1,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα μπετέλ;

Τα 100 g Φύλλα μπετέλ έχουν 44 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα μπετέλ;

Τα 50 g Φύλλα μπετέλ έχουν 22 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα μπετέλ;

Τα 150 g Φύλλα μπετέλ έχουν 66 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα μπετέλ;

Τα 200 g Φύλλα μπετέλ έχουν 88 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα μπετέλ;

Τα 250 g Φύλλα μπετέλ έχουν 110 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) C011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες