Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φρουτοπάστα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

258
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 258 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 28 g 10%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 88 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 112 µg 12%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 66 mg 5%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 77 mg 6%
  • Κάλιο 116 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,34 mg 38%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2583,8 g28 g16 g
50 g50 g1291,9 g14 g7,8 g
150 g150 g3875,7 g42 g23 g
200 g200 g5167,6 g55 g31 g
250 g250 g6459,5 g69 g39 g

Ερωτήσεις για το Φρουτοπάστα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρουτοπάστα;

Τα 100 g Φρουτοπάστα έχουν 258 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρουτοπάστα;

Τα 50 g Φρουτοπάστα έχουν 129 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρουτοπάστα;

Τα 150 g Φρουτοπάστα έχουν 387 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρουτοπάστα;

Τα 200 g Φρουτοπάστα έχουν 516 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρουτοπάστα;

Τα 250 g Φρουτοπάστα έχουν 645 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-408 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες