Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρέσκο, βρασμένο σε αملάτου νερό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 152 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Νάτριο 9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 40 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,8 g | 31 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,7 g | 46 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 61 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 77 g | 4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό;
Τα 100 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό έχουν 152 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό;
Τα 50 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό έχουν 76 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό;
Τα 150 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό έχουν 228 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό;
Τα 200 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό έχουν 304 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό;
Τα 250 g Φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες με αυγό έχουν 380 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-727 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
