Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φραγκοστάφυλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμός
27
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 27 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 33 mg 37%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 11,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 23,6 mg 2%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 0,07 µg 0%
- Ιώδιο 0,3 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,4 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 2,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
Ερωτήσεις για το Φραγκοστάφυλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φραγκοστάφυλο;
Τα 100 g Φραγκοστάφυλο έχουν 27 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φραγκοστάφυλο;
Τα 50 g Φραγκοστάφυλο έχουν 13 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φραγκοστάφυλο;
Τα 150 g Φραγκοστάφυλο έχουν 40 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φραγκοστάφυλο;
Τα 200 g Φραγκοστάφυλο έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φραγκοστάφυλο;
Τα 250 g Φραγκοστάφυλο έχουν 67 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 51 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες