Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

101

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	101	2,3 g	22 g	1,2 g
50 g	50 g	51	1,2 g	11 g	0,6 g
150 g	150 g	152	3,5 g	32 g	1,8 g
200 g	200 g	202	4,6 g	43 g	2,4 g
250 g	250 g	253	5,8 g	54 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα;

Τα 100 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα έχουν 101 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα;

Τα 50 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα έχουν 51 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα;

Τα 150 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα έχουν 152 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα;

Τα 200 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα έχουν 202 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα;

Τα 250 g Φλαν παντεσπάνιας με φρούτα έχουν 253 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες