Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φιστίκια Βιρτζίνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα σε λάδι, με αλάτι

578

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά49 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	578	26 g	11 g	49 g
1 μερίδα	143 g	827	37 g	16 g	70 g
2 μερίδες	286 g	1653	74 g	31 g	139 g
½ μερίδα	71,5 g	413	19 g	7,8 g	35 g
3 μερίδες	429 g	2480	111 g	47 g	209 g
4 μερίδες	572 g	3306	148 g	63 g	278 g
50 g	50 g	289	13 g	5,5 g	24 g
150 g	150 g	867	39 g	16 g	73 g
200 g	200 g	1156	52 g	22 g	97 g
250 g	250 g	1445	65 g	27 g	122 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 100 g φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 578 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (143 g) φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 1 μερίδα (143 g) φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 827 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (286 g) φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 2 μερίδες (286 g) φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 1653 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 139 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (71,5 g) φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα ½ μερίδα (71,5 g) φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 413 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (429 g) φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 3 μερίδες (429 g) φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 2480 kcal, με 111 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 209 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (572 g) φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 4 μερίδες (572 g) φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 3306 kcal, με 148 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 278 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 50 g φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 289 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φιστίκια Βιρτζίνια;

Τα 150 g φιστίκια Βιρτζίνια έχουν 867 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174264 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες