Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε λάδι, χωρίς αλάτι

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	28 g	3,6 g
50 g	50 g	73	14 g	1,8 g
150 g	150 g	219	43 g	5,4 g
200 g	200 g	292	57 g	7,1 g
250 g	250 g	365	71 g	8,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού;

Τα 100 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού έχουν 146 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού;

Τα 50 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού έχουν 73 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού;

Τα 150 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού έχουν 219 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού;

Τα 200 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού έχουν 292 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού;

Τα 250 g Φιλέτο θαλασσινού λευκού ψαριού έχουν 365 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0056E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες