Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο μπαρμπουνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό νερό, μαγειρεμένο/30 λεπτά, χωρίς λάδι, ανάλατο

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	29 g	8 g
50 g	50 g	95	15 g	4 g
150 g	150 g	284	44 g	12 g
200 g	200 g	378	58 g	16 g
250 g	250 g	473	73 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 100 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 189 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 50 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 95 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 150 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 284 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 200 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 378 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 250 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 473 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0079E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες