Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο μπαρμπουνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό νερό, ψημένο/45 λεπτά, χωρίς λάδι, ανάλατο

179

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά8,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	179	22 g	3,3 g	8,8 g
50 g	50 g	90	11 g	1,7 g	4,4 g
150 g	150 g	269	32 g	5 g	13 g
200 g	200 g	358	43 g	6,7 g	18 g
250 g	250 g	448	54 g	8,3 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 100 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 179 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 50 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 90 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 150 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 269 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 200 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 358 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο μπαρμπουνιού;

Τα 250 g Φιλέτο μπαρμπουνιού έχουν 448 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0078E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες