Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φέτες ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλλαντικό, σύνθετο

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	16 g	4,5 g	3,9 g
50 g	50 g	62	8,2 g	2,3 g	2 g
150 g	150 g	185	25 g	6,8 g	5,9 g
200 g	200 g	246	33 g	9 g	7,9 g
250 g	250 g	308	41 g	11 g	9,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτες ζαμπόν;

Τα 100 g Φέτες ζαμπόν έχουν 123 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτες ζαμπόν;

Τα 50 g Φέτες ζαμπόν έχουν 62 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτες ζαμπόν;

Τα 150 g Φέτες ζαμπόν έχουν 185 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτες ζαμπόν;

Τα 200 g Φέτες ζαμπόν έχουν 246 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτες ζαμπόν;

Τα 250 g Φέτες ζαμπόν έχουν 308 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7285 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες