Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 284 kcal —
  • Πρωτεΐνες 28 g 56%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 78 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 230 mg 18%
  • Κάλιο 390 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 6,4 mg 58%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28428 g0 g19 g
50 g50 g14214 g0 g9,6 g
150 g150 g42642 g0 g29 g
200 g200 g56856 g0 g38 g
250 g250 g71070 g0 g48 g

Ερωτήσεις για το Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού;

Τα 100 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού έχουν 284 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού;

Τα 50 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού έχουν 142 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού;

Τα 150 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού έχουν 426 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού;

Τα 200 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού έχουν 568 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού;

Τα 250 g Φέτες φιλέτου λαιμού αρνιού έχουν 710 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες