Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια γκουάρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	2,6 g	3 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1,3 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	35	3,9 g	4,5 g	0,2 g
200 g	200 g	46	5,2 g	6 g	0,2 g
250 g	250 g	58	6,5 g	7,5 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια γκουάρ;

Τα 100 g Φασόλια γκουάρ έχουν 23 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια γκουάρ;

Τα 50 g Φασόλια γκουάρ έχουν 12 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια γκουάρ;

Τα 150 g Φασόλια γκουάρ έχουν 35 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια γκουάρ;

Τα 200 g Φασόλια γκουάρ έχουν 46 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια γκουάρ;

Τα 250 g Φασόλια γκουάρ έχουν 58 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες