Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προϊόν επεξεργασίας, χαμηλών λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 165 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 51%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 1430 mg 62%
- Χοληστερόλη 35 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,5 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,77 µg 32%
- Χολίνη 36,2 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 684 mg 53%
- Σίδηρος 0,43 mg 2%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 827 mg 66%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Σελήνιο 17,4 µg 32%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4,3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες;
Τα 100 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες έχουν 165 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες;
Τα 50 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες έχουν 83 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες;
Τα 150 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες έχουν 248 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες;
Τα 200 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες έχουν 330 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες;
Τα 250 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φέτες έχουν 413 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες