Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εγκέφαλος καριμπού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, ιθαγενών, τάρανδος, βραστός
176
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 176 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 141 mg 6%
- Χοληστερόλη 2050 mg 683%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,8 µg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 8,6 µg 358%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 3,8 mg 21%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 406 mg 32%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,5 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 33 g | 0 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Εγκέφαλος καριμπού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εγκέφαλος καριμπού;
Τα 100 g Εγκέφαλος καριμπού έχουν 176 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εγκέφαλος καριμπού;
Τα 50 g Εγκέφαλος καριμπού έχουν 88 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εγκέφαλος καριμπού;
Τα 150 g Εγκέφαλος καριμπού έχουν 264 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εγκέφαλος καριμπού;
Τα 200 g Εγκέφαλος καριμπού έχουν 352 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εγκέφαλος καριμπού;
Τα 250 g Εγκέφαλος καριμπού έχουν 440 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5809 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
