Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλούσιο σε φυτικές ίνες, με φρούτα ή ξηρούς καρπούς, μη εμπλουτισμένο

374

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	374	8,5 g	71 g	3,9 g
50 g	50 g	187	4,3 g	36 g	2 g
150 g	150 g	561	13 g	107 g	5,9 g
200 g	200 g	748	17 g	142 g	7,9 g
250 g	250 g	935	21 g	178 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς έχουν 374 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς έχουν 187 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς έχουν 561 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς έχουν 748 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g δημητριακά πρωινού με φυτικές ίνες και φρούτα ή ξηρούς καρπούς έχουν 935 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες