Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 214 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 6,2 g —
  • Νάτριο 141 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 159 µg 18%
  • Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,81 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 83 mg 6%
  • Σίδηρος 0,29 mg 2%
  • Φώσφορος 87 mg 7%
  • Κάλιο 134 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Σελήνιο 3,8 µg 7%
  • Ιώδιο 8,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Ερωτήσεις για το Custard square, baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Custard square, baked;

Τα 100 g Custard square, baked έχουν 214 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Custard square, baked;

Τα 50 g Custard square, baked έχουν 107 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Custard square, baked;

Τα 150 g Custard square, baked έχουν 321 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Custard square, baked;

Τα 200 g Custard square, baked έχουν 428 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Custard square, baked;

Τα 250 g Custard square, baked έχουν 535 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R10014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες