Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream, 13 % fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
149
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,8 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 149 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 39 mg 2%
- Χοληστερόλη 45 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 125 µg 14%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
- Χολίνη 18,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 136 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Ιώδιο 10,1 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,8 g | 4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,4 g | 2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 4,3 g | 5,9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 5,7 g | 7,9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 7,1 g | 9,9 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cream, 13 % fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream, 13 % fat;
Τα 100 g Cream, 13 % fat έχουν 149 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream, 13 % fat;
Τα 50 g Cream, 13 % fat έχουν 74 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream, 13 % fat;
Τα 150 g Cream, 13 % fat έχουν 223 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream, 13 % fat;
Τα 200 g Cream, 13 % fat έχουν 298 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream, 13 % fat;
Τα 250 g Cream, 13 % fat έχουν 372 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 483 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες