Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χτένι μικτών ειδών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο και τηγανητό

216

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	216	18 g	10 g	11 g
50 g	50 g	108	9 g	5,1 g	5,5 g
150 g	150 g	324	27 g	15 g	16 g
200 g	200 g	432	36 g	20 g	22 g
250 g	250 g	540	45 g	25 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χτένι μικτών ειδών;

Τα 100 g χτένι μικτών ειδών έχουν 216 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χτένι μικτών ειδών;

Τα 50 g χτένι μικτών ειδών έχουν 108 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χτένι μικτών ειδών;

Τα 150 g χτένι μικτών ειδών έχουν 324 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g χτένι μικτών ειδών;

Τα 200 g χτένι μικτών ειδών έχουν 432 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g χτένι μικτών ειδών;

Τα 250 g χτένι μικτών ειδών έχουν 540 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες