Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένα, ωμά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 341 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41 mg 3%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 50 mg 12%
- Φώσφορος 174 mg 14%
- Κάλιο 301 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,28 mg 31%
- Μαγγάνιο 0,82 mg 36%
- Σελήνιο 22 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 75 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,5 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 22 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 28 g | 189 g | 4 g |
Ερωτήσεις για το Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά;
Τα 100 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά έχουν 341 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά;
Τα 50 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά έχουν 171 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά;
Τα 150 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά έχουν 512 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά;
Τα 200 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά έχουν 682 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά;
Τα 250 g Χρωματιστά αρωματισμένα ζυμαρικά έχουν 853 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-717 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
