Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

316

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5 g

Υδατάνθρακες55 g

Λιπαρά9,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	316	5 g	55 g	9,8 g
50 g	50 g	158	2,5 g	27 g	4,9 g
150 g	150 g	474	7,5 g	82 g	15 g
200 g	200 g	632	10 g	109 g	20 g
250 g	250 g	790	13 g	137 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα;

Τα 100 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα έχουν 316 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα;

Τα 50 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα έχουν 158 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα;

Τα 150 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα έχουν 474 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα;

Τα 200 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα έχουν 632 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα;

Τα 250 g Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα έχουν 790 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1051 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες