Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χωρίς γλουτένη τορτίγια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για ψήσιμο / τηγάνισμα, χωρίς γλουτένη (φτιαγμένο με αλεύρι ρυζιού και ταπιόκα), με προσθήκη φυτικών ινών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 329 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 8,4 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 7,9 g 28%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 395 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,56 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 10,6 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,1 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 85,4 mg 20%
- Φώσφορος 221 mg 18%
- Κάλιο 206 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 2,5 mg 110%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5,1 g | 51 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,6 g | 25 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,7 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 659 | 10 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 126 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χωρίς γλουτένη τορτίγια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια;
Τα 100 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια έχουν 329 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια;
Τα 50 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια έχουν 165 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια;
Τα 150 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια έχουν 494 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια;
Τα 200 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια έχουν 659 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια;
Τα 250 g Χωρίς γλουτένη τορτίγια έχουν 823 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7923 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες