Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό λίπος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρέσκο, εντός και υποπρο προϊόντα, ωμά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 857 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 94 g 121%
- Κορεσμένα λιπαρά 45 g 226%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 110 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1 mg 0%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 31 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 8 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1,8 g | 0 g | 94 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 243 | 0,5 g | 0 g | 27 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 729 | 1,5 g | 0 g | 80 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0,9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2,6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3,5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4,4 g | 0 g | 235 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοιρινό λίπος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό λίπος;
Τα 100 g Χοιρινό λίπος έχουν 857 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Χοιρινό λίπος;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Χοιρινό λίπος έχουν 243 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Χοιρινό λίπος;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Χοιρινό λίπος έχουν 486 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Χοιρινό λίπος;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Χοιρινό λίπος έχουν 121 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Χοιρινό λίπος;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Χοιρινό λίπος έχουν 729 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Χοιρινό λίπος;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Χοιρινό λίπος έχουν 972 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 107 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό λίπος;
Τα 50 g Χοιρινό λίπος έχουν 429 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό λίπος;
Τα 150 g Χοιρινό λίπος έχουν 1286 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167861 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες