Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοι Aina μάγουλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρέσκο, εντός και υποπρο προϊόντα, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 655 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 70 g 89%
- Κορεσμένα λιπαρά 25 g 126%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 25 mg 1%
- Χοληστερόλη 90 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,82 µg 34%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 86 mg 7%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6,4 g | 0 g | 70 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 186 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 371 | 3,6 g | 0 g | 40 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 93 | 0,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 557 | 5,4 g | 0 g | 59 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 743 | 7,2 g | 0 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9,6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοι Aina μάγουλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοι Aina μάγουλο;
Τα 100 g Χοι Aina μάγουλο έχουν 655 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Χοι Aina μάγουλο;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Χοι Aina μάγουλο έχουν 186 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Χοι Aina μάγουλο;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Χοι Aina μάγουλο έχουν 371 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Χοι Aina μάγουλο;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Χοι Aina μάγουλο έχουν 93 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Χοι Aina μάγουλο;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Χοι Aina μάγουλο έχουν 557 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Χοι Aina μάγουλο;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Χοι Aina μάγουλο έχουν 743 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοι Aina μάγουλο;
Τα 50 g Χοι Aina μάγουλο έχουν 328 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοι Aina μάγουλο;
Τα 150 g Χοι Aina μάγουλο έχουν 983 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168269 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
