Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χας πάפיς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, συνοδευτικό πιάτο

296

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες37 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	296	6,2 g	37 g	13 g
50 g	50 g	148	3,1 g	19 g	6,6 g
150 g	150 g	444	9,2 g	56 g	20 g
200 g	200 g	592	12 g	75 g	27 g
250 g	250 g	740	15 g	93 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χας πάפיς;

Τα 100 g Χας πάפיς έχουν 296 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χας πάפיς;

Τα 50 g Χας πάפיς έχουν 148 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χας πάפיς;

Τα 150 g Χας πάפיς έχουν 444 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χας πάפיς;

Τα 200 g Χας πάפיς έχουν 592 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χας πάפיς;

Τα 250 g Χας πάפיς έχουν 740 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4655 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες