Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Buttercup squash

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

flesh, steamed, no salt added

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	1,6 g	15 g	0,3 g
50 g	50 g	41	0,8 g	7,6 g	0,2 g
150 g	150 g	123	2,4 g	23 g	0,5 g
200 g	200 g	164	3,2 g	30 g	0,6 g
250 g	250 g	205	4 g	38 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Buttercup squash;

Τα 100 g Buttercup squash έχουν 82 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Buttercup squash;

Τα 50 g Buttercup squash έχουν 41 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Buttercup squash;

Τα 150 g Buttercup squash έχουν 123 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Buttercup squash;

Τα 200 g Buttercup squash έχουν 164 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Buttercup squash;

Τα 250 g Buttercup squash έχουν 205 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1272 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες