Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 176 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 34 g 12%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 29 g —
  • Νάτριο 12,4 mg 1%
  • Χοληστερόλη 1,4 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13,5 µg 2%
  • Βιταμίνη C 6,1 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
  • Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,61 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,3 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,89 mg 5%
  • Μαγνήσιο 27,6 mg 7%
  • Φώσφορος 22,5 mg 2%
  • Κάλιο 315 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 0,38 µg 1%
  • Ιώδιο 1,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1761,1 g34 g3,5 g
50 g50 g880,5 g17 g1,7 g
150 g150 g2641,6 g50 g5,2 g
200 g200 g3522,1 g67 g6,9 g
250 g250 g4402,7 g84 g8,7 g

Ερωτήσεις για το Baked banana

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baked banana;

Τα 100 g Baked banana έχουν 176 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baked banana;

Τα 50 g Baked banana έχουν 88 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baked banana;

Τα 150 g Baked banana έχουν 264 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baked banana;

Τα 200 g Baked banana έχουν 352 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baked banana;

Τα 250 g Baked banana έχουν 440 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες