Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ασιατικά αρtoσκευάσματα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
538
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,3 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά39 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 538 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 39 g 50%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 190 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 160 mg 12%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6,3 g | 43 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3,2 g | 22 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9,5 g | 65 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 86 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 108 g | 98 g |
Ερωτήσεις για το Ασιατικά αρtoσκευάσματα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα;
Τα 100 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα έχουν 538 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα;
Τα 50 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα έχουν 269 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα;
Τα 150 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα έχουν 807 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα;
Τα 200 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα έχουν 1076 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα;
Τα 250 g Ασιατικά αρtoσκευάσματα έχουν 1345 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 98 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες