Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο, αآλατισμένο νερό
133
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες32 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 133 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Νάτριο 4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 0,4 µg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 12 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης;
Τα 100 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης έχουν 133 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης;
Τα 50 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης έχουν 67 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης;
Τα 150 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης έχουν 200 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης;
Τα 200 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης έχουν 266 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης;
Τα 250 g αρωματικό ρύζι Ταιλάνδης έχουν 333 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες