Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 178 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 250 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17821 g0 g10 g
50 g50 g8911 g0 g5,2 g
150 g150 g26732 g0 g16 g
200 g200 g35642 g0 g21 g
250 g250 g44553 g0 g26 g

Ερωτήσεις για το αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας;

Τα 100 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας έχουν 178 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας;

Τα 50 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας έχουν 89 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας;

Τα 150 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας έχουν 267 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας;

Τα 200 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας έχουν 356 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας;

Τα 250 g αρνίσιο μπουτάκι Νέας Ζηλανδίας έχουν 445 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες