Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αποφλοιωμένο κριθάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, χωρίς λάδι, με αλάτι

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	5,5 g	22 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,7 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	204	8,2 g	34 g	2 g
200 g	200 g	272	11 g	45 g	2,6 g
250 g	250 g	340	14 g	56 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 100 g αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 136 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 50 g αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 68 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 150 g αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 204 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 200 g αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 272 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 250 g αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 340 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0791A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες