Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
9% λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 162 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8,8 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 41 mg 2%
- Χοληστερόλη 48,4 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 1,2 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 58%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 400 mg 9%
- Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 15,6 µg 28%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 100 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 162 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 50 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 81 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 150 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 243 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 200 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 324 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 250 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 405 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32704 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
