Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
9% λιπαρά, τηγανισμένος χωρίς λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 62,1 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,3 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 7,3 mg 46%
- Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
- Φολικό οξύ (B9) 1,1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 60%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 4 mg 22%
- Μαγνήσιο 32,1 mg 8%
- Φώσφορος 269 mg 22%
- Κάλιο 513 mg 11%
- Ψευδάργυρος 4,9 mg 44%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 20 µg 36%
- Ιώδιο 3,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 53 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 67 g | 0 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 100 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 208 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 50 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 104 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 150 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 312 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 200 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 416 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος;
Τα 250 g Άπαχος κιμάς μοσχαρίσιου κρέατος έχουν 520 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7086 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
