Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 158 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 58%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 990 mg 43%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1,2 mg 99%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 7,8 mg 49%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,58 mg 34%
  • Βιοτίνη (B7) 5 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 370 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 13 µg 24%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15829 g1,1 g4,3 g
50 g50 g7915 g0,6 g2,2 g
150 g150 g23743 g1,7 g6,5 g
200 g200 g31658 g2,2 g8,6 g
250 g250 g39572 g2,8 g11 g

Ερωτήσεις για το Άπαχες μπριζόλες μπέικον

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον;

Τα 100 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον έχουν 158 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον;

Τα 50 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον έχουν 79 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον;

Τα 150 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον έχουν 237 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον;

Τα 200 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον έχουν 316 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον;

Τα 250 g Άπαχες μπριζόλες μπέικον έχουν 395 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες