Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άνθος κολοκύθας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο, χωρίς αλάτι

168

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	168	4,5 g	17 g	8,9 g
50 g	50 g	84	2,2 g	8,7 g	4,4 g
150 g	150 g	252	6,7 g	26 g	13 g
200 g	200 g	336	8,9 g	35 g	18 g
250 g	250 g	420	11 g	43 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άνθος κολοκύθας;

Τα 100 g Άνθος κολοκύθας έχουν 168 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άνθος κολοκύθας;

Τα 50 g Άνθος κολοκύθας έχουν 84 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άνθος κολοκύθας;

Τα 150 g Άνθος κολοκύθας έχουν 252 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άνθος κολοκύθας;

Τα 200 g Άνθος κολοκύθας έχουν 336 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άνθος κολοκύθας;

Τα 250 g Άνθος κολοκύθας έχουν 420 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1119B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες